Massagem Relaxamento

A massagem relaxante ou anti-stress, baseia-se num conjunto variável de manobras de deslizamento e compressão aplicadas ao paciente com o objectivo de proporcionar bem-estar geral , reduzir a tensão muscular, combater o stress e ansiedade . É um recurso excelente quando a finalidade é a revitalização energética, a melhoria da qualidade de vida e o equilíbrio emocional. A principal função é proporcionar ao paciente o relaxamento pleno, estimulando assim toda a sensibilidade do corpo, ajudando a atingir um desligamento mental do mundo exterior e proporcionando uma introspecção ao seu “eu” interior. É uma massagem realizada com óleos aromáticos (conforme a preferência do paciente) e cremes hidratantes , ao ritmo de uma música suave . O resultado final só poderá ser uma sensação de paz e plenitude. Além de promover o relaxamento e combater o stress, este tipo de massagem tem como beneficios o estímulo do fluxo linfático e circulação, o alongamento do tecido conjuntivo; alívio de tensão muscular e dor devida a más posturas, etc. Benefícios O principal benefício reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, de acordo com a técnica utilizada e com a intensidade e velocidade dos movimentos, o estímulo também pode ser enorme. A massagem, é muitas vezes, considerada como complementar ou medicina alternativa, sendo, cada vez mais, aconselhada em conjunto com o tratamento prescrito pelo médico. Estudos revelam que as massagens reduzem o stress, a dor e a tensão muscular. Alguns revelam que estas têm ainda os seguintes benefícios: Tratamento de ansiedade Estimular os sentimentos positivos e manter os negativos sob controlo Aumentar a energia e estimular o intelecto Relaxar o corpo e a mente Aumentar a  autoestima. Potenciar a respiração Favorecer a drenagem linfática Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço Estimular o sistema nervoso de forma eficaz Estimular e equilibrar o sistema digestivo Melhorar a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, o sistema imunológico e a tonificação muscular Ajudar a combater a hipertensão arterial Tratamento de fibromialgia Tratamento de dores de cabeça Tratamento de insónias relacionadas com o stress Tratamento do síndrome da dor miosfacial Tratamento de parestesias e dor do nervo Tratamento de pequenas lesões dos tecidos Tratamento de lesões desportivas Tratamento de dor da articulação temporomandibular (ATM) Para além destes benefícios específicos, as massagens também envolvem uma sensação de conforto, bem-estar e a criação de ligações profundas com o terapeuta. Apesar dos benefícios, a massagem não deve ser utilizada como alternativa aos cuidados médicos. Deve, por isso, avisar o seu médico caso decida recorrer às massagens para tratar algum problema, seguindo qualquer conselho e tratamento médico adicional.